Последнее время, куда ни плюнь, всюду появляются «Правила жизни того или этого». Чтобы какой-нибудь горе-писарь не успел осквернить меня своими «талантами», сработаю сегодня на опережение и сама напишу свои правила жизни.
Копирайтер на развлекательном сайте – это диагноз, практически. Каждый из них мнит себя великим писателем в будущем, знает все запятые, но пока пишет по три копейки за тысячу знаков. Перспектив у него никаких, зато амбиций – с избытком. И всё бы ничего, если бы они не изрекали банальности с важным видом.
Последнее время, куда ни плюнь, всюду появляются «Правила жизни того или этого». Как правило, известная личность к этим псевдолитературным высерам не имеет ни малейшего отношения, а штампов и банальностей в тексте хоть отбавляй. Чистите зубы, какайте вовремя, тогда счастье обязательно вас настигнет и поразит в темечко.
Грустно всё это. Марк Твен перевернулся б в гробу, случись ему прочитать то, какие правила ему приписали.
Чтобы какой-нибудь горе-писарь не успел осквернить меня своими «талантами», сработаю сегодня на опережение и сама напишу свои правила жизни. Пусть, может быть, они и не ноу-хау, зато для меня работают. Фиг знает, но возможно они будут полезны и вам. Погнали.
1. Не позволяйте обществу влиять на вас
Запомните, 99% людей существуют только лишь для того, чтобы бурлить разнообразием генов. Как, смотрит природа, сработает такая комбинация хромосом? А как – вот такая? К чему приведёт смешение этого и того свойства? Что может выйти, если папа – блондин, а мама – кривонога?
Как правило, результатом таких экспериментов является неудача. Но естественный отбор не опускает руки и продолжает трясти шейкер, чтобы вдруг, в океане говна, найти бриллиант или изумруд. Эйнштейна, например.
А теперь задумайтесь, сколько на самом деле стоит мнение серой массы, неудачных комбинаций генов, которые природа спустила в расход?
То-то и оно, что три копейки в базарный день.
2. Будьте сильными
У вас есть два способа прожить свою жизнь. Первый – серым ничтожеством, второй – реализовать весь свой потенциал.
Можно спрятаться под одеяло, не выделяться, быть серой мышью. Но сколько стоит такая жизнь? Три недоврага, три недодруга, а вы – человек в футляре.
Запомните, как только вы чётко и внятно озвучите своё мнение, на вас нападут. Не бойтесь врагов, ведь по закону сохранения, чем больше у вас недоброжелателей, тем больше тех, кому вы искренне симпатичны.
Сколько вы найдёте людей, любящих и уважающих вас? А ненавидящих до колик в эпигастральной области? Один? Два? Три? А теперь посмотрите, сколько не любит меня. Да что я? Посмотрите на Путина.
Посмотрели? Вы не Путин и даже не я. Никого не штормит от упоминания вашего имени. Почему? Причина проста: чем больше разброс мнений о вас, тем ваша личность сильнее и глубже.
Что делать с этим – решать вам. Так же как и решить: тварь вы дрожащая или право имеете?
3. Цените свободу
Главное, что есть в вашей жизни – свобода. Если вы заставляете себя делать то, что хочет и ждёт другой человек, вы спускаете в этот момент свою жизнь в унитаз.
Это касается и родителей, и партнёров по отношениям, и детей, и друзей. Позволив заковать себя в цепи, каждый из них будет использовать вас в своих целях. Вы, как марионетка в руках кукловода, проживёте свою жизнь, удовлетворяя чьи-то желания.
4. Запомните, что никто вас не любит настолько, чтобы принести себя в жертву
Не ждите ни от кого ничего хорошего. Рассчитывайте лишь на себя, тогда не будет разочарований в людях.
5. Не позволяйте страху управлять вами
Тратить жизнь на то, чтобы обезопасить себя, глупо. Масса усилий не приведёт ни к чему: друзья, ради которых вы ущемляли себя, сольют, дети – вырастут и уйдут, партнёры, пока вы что-то старательно делаете ради них, изменяют вам с другим человеком.
Бояться старости или измен нельзя. Это жизнь, которой вы, при всём вашем желании, управлять не способны. Обезопасить себя от всего невозможно, поэтому не стоит и тратить драгоценное время, чтобы уберечься от малого процента опасностей.
Знать бы где упадёшь, так соломку бы подстелила. Смиритесь с тем фактом, что упадёте вы там, где и не подозревали.
6. У каждого человека должна быть цель
Жить бессмысленной амёбой нельзя. Это не жизнь, а существование, которое подходит котику или собачке, но уж никак не человеку. Самый горький вопрос, который задают себе люди перед смертью, заключается в том, зачем человек прожил.
Сделайте так, чтобы вам было, что ответить себе.
7. Работайте
Жизнь в неге прекрасна в моменте, но от неё деградируют. Не нагружая себя, вы через несколько лет превратитесь в животное. Читайте, думайте, решайте сложные для себя задачи – чем больше вы нагружаете голову, тем лучше она работает, а значит, жизнь становится полнее и ярче через её восприятие.
Это же касается и вашего тела. Физическая немощь означает немощь духовную, умственную неполноценность. Если вы не шевелитесь, то тупеете.
8. Будьте непостоянны.
Ищите новые интересы. Путешествуйте, встречайте новых людей. Вкус к жизни, её полнота напрямую связана с поступлением новой информации в мозг. Стремитесь приобретать новые впечатления, не зацикливайтесь на одной теме. Тогда вам самим будет «вкусно» жить, и вы сами будете интересны другим.
Меняйте реальности: места, людей, круг своих интересов.
9. Учитесь довольствоваться малым.
Находите удовольствие в простых вещах, а в малых радостях – счастье. Миллион в лотерею вам всё равно не выиграть, не тратьте свою фантазию на «если бы…». Живите тем, что уже дано вам, чтобы не пропустить момент и с ним вместе всю жизнь, которая из них состоит.
10. Соблюдайте режим.
Жёсткий график не позволит вам спустить весь день в никуда. Дела, безусловно, важны, но и время для себя, своих удовольствий необходимо. Трудоголики несчастны не меньше, чем жалки те, кто проводит время в безделье.
Соблюдайте баланс полезного и приятного, а лучшего способа, чем режим, для этого не придумано.
Лена Миро (она же - Елена Владимировна Мироненко) - скандальная блоггерша ЖЖ (miss_tramell) с тематической специализацией на темах гендерных взаимоотношений, как бы писатель и якобы сценарист. Участвует также в Инстаграме, ВКонтакте, Фейсбуке, Твиттере.
Елена Мироненко
Род деятельности:писатель, сценарист, блоггер
Место рождения:Старый Оскол, Белгородская область
Страна:Россия
Данные о пользователе ЖЖ miss_tramell
Владелец:Лена Миро
Статус:активен
Родилась Лена Миро
24 июня 1981 года в городе Старый Оскол Белгородской области. В настоящее время проживает в Москве. Окончила Воронежский Государственный университет, имеет специальность переводчик.
Согласно ее собственным заявлениям публикации о ней в «Комсомольской правде», 29 июня 2006 года вступила в «Единую Россию». В той же публикации Лена Миро
названа «так называемая писательница, переложившая сценарий сериала „Школа“ в книгу». В прессе сообщалось об исключении ее из «Единой России» первичной организацией в 2011 году. Там же говорится, что Елена Миро
написала в соавторстве и опубликовала серию повестей в продолжение сериала «Школа».
Лена Миро - популярный Блоггер ЖЖ
Лена Миро
ведет журнал miss_tramell с 24 февраля 2010 года. Десятитысячник ЖЖ, по состоянии на апрель 2013 года имеет более 11,5 тысяч подписчиков, сама Елена Миро
читает 28 человек. За время ведения блога написала более тысячи записей, к которым оставлено более 350 тысяч комментариев, занимает 37 место в рейтинге пользователей по социальному капиталу и находится в десятке самых посещаемых блогов Живого Журнала.
На сентябрь 2014 года Лена Миро
получила 800 тысяч комментариев, а место в рейтинге возросло до 20-го (2-е на Украине).
Во взаимных друзьях Елена Миро
имеет и Фрицморгена.
В 2011 году Лена Миро
стала регулярно появляться в топе записей ЖЖ. Первую известность принёс пост о «мерзотнейших старухах», которые мешали блогеру передвигаться по центру Москвы.
После чего Леной Миро
были спровоцированы и другие скандалы. О записи про старух написала 7 июня 2011 года газета «Комсомольская правда» в статье Андрея Гришина под названием «Блогерша решила „избавить Москву от мерзотнейших старух“», посвященной Лене Миро
.
В этой статье говорилось также о признаниях топ блоггера Лене Миро
, что она является членом партии «Единая Россия» и употребляет кокаин.
Часто издевается и над коллегами-блоггерами, входящими в ТОП Живого Журнала.
Из-за постоянных провокаций и нелицеприятных высказываний в адрес комментирующих блог пользователей большое число посетителей заглавной страницы Живого Журнала
внесли ее в черный список, и среди них она считается антигероем ЖЖ. С января 2013 года возглавляет антитоп ЖЖ.
В том же 2011 году занималась рассылкой сообщений в ЛС ЖЖ юзеров. Сообщение в себе содержало приглашение к френдингу и чтению своего блога. Сообщения не были массовыми, то есть она обходила каждого юзера.
Лена Миро
любит расстреливать посетителей своего блога за хамство, комментарии, которые ей не нравятся, при этом неизменно проезжаясь по личности комментатора.
Большое внимание Лена Миро
уделяет пропаганде фитнеса и здорового образа жизни. При этом любит называть читателей «толстыми свиньями», что те, в свою очередь, воспринимают как мотивацию. Кроме того часты посты со сбором фотографий посетителей, которые предлагается оценить по десятибалльной шкале.
В апреле 2013 года Лена Миро
дала подробное интервью спортивному порталу "Фитфан". 20 апреля 2013 года получила премию «Рында года» в номинации «тРындец года».
В сентябре 2013 г. написала пост про жалобу на условия содержания в колонии.
Тема панк-группы Pussy Riot была продолжена постом «Бешеные письки превращаются… В Бешенные попки!» от 24 декабря 2013 года, в котором она написала версию, что участницы якобы собираются провести на Новый год акт дефекации на Красной площади под бой курантов.
В марте-апреле 2014 года Елена Миро
занимает четвертое место в рейтинге Живого Журнала по числу просмотров.
В сентябре 2014 года устроила сексуально-коррупционный скандал, обнаружив в аппарате Госдумы подозрительных девушек.
26 декабря 2014 написала резонансный пост с возмущением по поводу того, что в передаче часто используются сине-желтая раскраска одежды, букетов, реквизита и т. д., что как она считает является пропагандой символики Майдана.
Лена Миро
обвинялась в участии в информационной атаке на губернатора Вологодской области Олега Кувшинникова, когда сразу несколько топ-блоггеров, включая и Лену Миро
, опубликовали одновременно (29 декабря 2014) критические материалы по поводу него.
Перед празднованием 70-летия Дня Победы Лена Миро
написала два поста, в которых резко негативно оценивает Сталина и попытки современного возвеличивания Сталина: «Мерзкая усатая харя» «Зачем мерзавцам нужен Сталин?»:
Я и в страшном сне не могла вообразить, что когда-нибудь на улицах моей страны появятся плакаты ко Дню Победы с изображениями Сталина - этой осатаневшей паскуды, устроившей геноцид своего народа.
Лена Миро
имеет твиттер Twitter LenaMyro с трансляцией записей из ЖЖ, также записи из ЖЖ транслируются во ВКонтакте.
Наиболее активна в Фейсбуке lena.myro.5.
Лена Миро
участвует в Инстаграме.
В википроекте "Русский эксперт" Лена Миро
внесена в список известных пророссийских блоггеров, сайтов и СМИ.
В Инстаграме Лены Миро вы не найдете фотографий с тусовок, красивых нарядов, улыбающихся детей и милых семейных фото. Нет тут и многочисленных селфи. Страница в Инстаграм Лены Миро (скандального блоггера ЖЖ) – страница творческого, неординарного человека. Хотя стоит отметить, что имя ее прежде всего связано со скандалом.
Биография
Лена Миро (настоящее имя – Елена Мироненко) родилась в 1981 году, в Старом Осколе. Поскольку о себе блоггерша практически не говорит, о ее детстве и личной жизни практически ничего не известно, кроме того, что она хорошо училась в школе, и поэтому без проблем поступила в Воронежский государственный университет, на факультет, где готовят будущих переводчиков. В начале двухтысячных продолжила обучение в Кембриджском университете, подрабатывала там организацией дискотек для своих соотечественников. А вернувшись в Россию, осела в Москве и начала работать переводчиком-синхронистом.
Блог, который ведет Лена Миро на сайте «Живой Журнал» (ЖЖ) интернет-пользователь может найти, прописав в поисковике «miss trawel», а в Инстаграме она известна под ником «lenamyro». Человек, который ничего не знает о Лене Миро, пройдя по ссылке на ее страницу, вероятно, будет шокирован. Блоггерша в своих постах совершенно не стесняется в выражениях, и темы для обсуждения всегда разнообразные. Например, популярность блогу Миро принес пост, посвященный пожилым людям в общественном транспорте – «о мерзотнейших старухах». Публикация в то время наделала много шума, о ней была написана статья в «Комсомольской Правде». А блог Елены на волне скандала быстро вошел в топ сайта. Именно в этой публикации писательница призналась, что является членом партии «Единая Россия». На своих страничках в социальных сетях (и Инстаграм в том числе) , блоггерша очень часто говорит о Владимире Путине, причем только в восторженных выражениях. Много внимания девушка уделяет теме фитнеса и здорового питания, при этом, не стесняясь называть своих читателей «жирными свиньями». В сети часто появлялась информация, что ЖЖ и другие страницы в социальных сетях, принадлежащие Елене, заблокировали, но всегда тревога была ложной. И только однажды, в 2013 году, интернет-сообщество забеспокоилось, куда делся Инстаграм Елены. Какое-то время аккаунты скандальной блоггерши были недоступны для просмотра, и в сети создавались целые петиции, призывающие вернуть доступ к страницам. Но в скором времени все вернулось на круги своя. Неизвестно, удалила ли Лена Миро Инстаграм и аккаунты на других сайтах сама, или произошла блокировка свыше, но на данный момент все доступно для просмотра. А писательница продолжает находиться в топе самых читаемых авторов, занимая там четвертое место.
Инстаграм
Посмотреть, что за фото и видео выкладывает Елена в Инстаграм можно как на официальной странице, так и на нашем сайте. Мы следим, чтобы новые публикации писательницы появлялись без задержек, а посмотреть есть на что. На фото Елены Миро в Инстаграм практически не найдешь ее самой. Ее публикации представляют тематические фотографии, сопровождаемые краткими выдержками из блога Елены, а заинтересовавшимся Лена предлагает прочитать пост в полном объеме, но уже на сайте «Живой журнал».
Жизнь - это постоянное движение, порой хаотичное, иррациональное, иногда болезненное. Всё вокруг нас постоянно меняется, вне зависимости от того - готовы вы или нет принять и осознать это движение. И, знаете, чем мы младше, чем меньше у нас опыта, воспоминаний, тем легче даются перемены. Сегодня я хочу посвятить свой отзыв умирающему ЖЖ, а именно проекту "Лена Миро", который последние месяцы бьётся в агонии, чувствуя скорое забвение, яростно сопротивляется....
Да, я не оговорилась. Проект "Лена Миро". А есть Лена Мироненко, которая старше меня на 7 лет. Помню, как сидела на кухне с ноутом, считала вариационный ряд для построения прогноза, для фона телевизор с НТВ вещал о ужасах прошедшей недели... И зацепился мой взгляд за странную девушку, которая слова в предложение связать не может, а повизгивает нечленораздельно откровенную околесицу. Некая Лена Миро. Блогер. Ну, думаю, любопытно. Оказалось, что она очень популярный блогер в ЖЖ. Начала читать. Ещё тогда меня удивило, что посты будто разные люди пишут. Разные речевые обороты, построение предложений, лексикон. Особенно "-" и "--". В принципе, это просто похоже на то, что часть человек пишет сам, а часть в качестве готового текста вставляет просто. За денюжку, естественно.
Помню, когда трава была зеленее, а небо выше...
Да, именно об этом я подумала. На ЖЖ в качестве пробы завела дневник, потом другой, третий... Знаете, монетизировать блог несложно, только нужно перед этим вложиться (минимум, для покупки на ЖЖ освобождения от рекламы в дневнике, чтобы было место разместить свою...).
Да, я тогда поняла простую вещь. Я, как стратег, зарабатываю гораздо больше, чем как блоггер-самоучка. Нет, от идеи выражать в медийном пространстве свои мыслишки я не отказалась. Я отказалась от идее монетизировать блог. Просто зарегистрировалась на "непопулярном" сайте и пишу в своё удовольствие иногда. По настроению. Как накатит, или как я накачу.... Не суть. Отчего не стала на ЖЖ выражаться? Ох... Ну вот всё стало меняться. Блогеры стали массово переходить на собственные платформы (а я, ну какой блоггер? Максимум, это блохххер... И зачем мне, собственно говоря городить сайт за свои деньги в погоне за призрачной славой?), фб покорил россиян, тач - не чудо, а обыденность, да и проект интересный повернулся. Обсуждали в шутку, на кухне. А теперь на деньги от этого проекта мы живём, покупаем еду и одежду, можем на море поехать. Забавно. Хотя, уже 5 лет прошло с того момента, как мы это в шутку обсуждали, а будто вчера...
ЖЖ. Лакмусовая бумажка. Лена Миро.
Да, ЖЖ умирает. Он вырождается. Это как эволюция, помните, я говорила о ней в самом начале? Всё меняется. Перерождается. Как в животном мире происходит? Правильно, сильные побеждают слабых, происходят массовые вымирания животных. Эволюция создаёт новые виды, более сильные, выносливые, с другим функционалом внутри. С ЖЖ то же самое. И самый яркий пример - это блог "Лена Миро". Изначально, было любопытно читать - необычный слог, личное мнение, которое граничит с хамством, с общественным мнением. Любопытно? Да, чёрт возьми, да!
Но, времена меняются, приоритеты. А Лена? Нет. Она заложница своего образа. У неё пара своих тем, на которые она "исписалась". Что нужно делать? Я, как стратег, скажу либо бежать за аудиторией в новое и неизвестное либо погрязать в болоте собственных фантазий. Лена меняться, как и большинство из нас, боиться. Пусть и перемены к лучшему, пусть там трава зеленее, солнце ярче. Нет. Большинство хотят сидеть с своём плохоньком, но родном болоте. Это психология. Тоже самое и с ЖЖ. Это даже Лена Мироненко признаёт.
У кого что чешется, тот о том и "чешет".
Да, я сама по выражению Лены "скини", а ещё "курица", у меня есть "оладушек". Да, эта пишет женщина, которая меня на 7 лет старше. Которая живёт настолько отлично, что может других учить жить.
Да, именно это она думает и глаголит. О нас, о тех, кто решит это прочесть. Она в агонии, как дикий зверь, который попал лапой в капкан, чувствует неизбежность, но пытается выдать агрессию. А вдруг прокатит? Да, за год посты стали ещё более злыми, агрессивными, пафосными и пустыми. А как иначе? Если тебе 35, нет работы, есть лишь фитнес, блог и "оладушек", который замуж не зовёт. Книги? А кому они нужны (посмотрите тираж)?
Да, можно, конечно, накачать сиськи, жрать гречку, сушить фигуру... Но, увы, если ты, Блогер на большую букву "Б", так считаешь возможным относиться к своим читателям? О чем речь? О комплексах. Не более того. Просто комплексы, которые подкрепляются агонией от неприятия перемен. А нужно меняться!
Мысли.
Да, я - "курица". По мнению великого "блохгера". Мне 29 лет. Я замужем. Ей 35, нет рядом "прынца". У меня ребёнок, рыхлая попка с растяжками. Она фитнесом занимается и собой. Я, если верить её градации людей по весу (помните поговорку, про умные по уму, а глупые по одежде?), могу стать её подругой в теории. Вот только не особо хочется. В интернете её блог сейчас постоянно цитируется на правах купленной рекламы. Агония. Просто агония проекта " Лена Миро". Которая сама себе противоречит. Которая позволяет так себе высказываться...
Почему? А цеплять больше нечем. Только троллингом. Закончилось. И ЖЖ тоже. Не верите? Смотрите топ.
Так что, к чему потянешься, тем и станешь. Вишенка от яблоньки не далеко падает. Это конец.
Да, всё меняется, порой слишком быстро. Это неизбежно. Приведу простой пример. Есть мужчина, есть бизнес. Бизнес прибыльный, но вводят санкции, доход стремительно падает. Что делать? Либо искать новые ниши, развиваться в ином направлении, либо просто закрыть. Логично? Логично, если это не ваш бизнес. Большинство не готовы к переменам, они продолжат дальше реанимировать детище своё, сливать в него последнее... Тоже самое и в отношениях, когда "в последний раз". Да, меняться очень тяжело, тяжело расставаться с привычным. И уходить нужно тоже уметь с достоинством. А это крайне тяжело. Гораздо легче встать на табуреточку и кричать всем о своём уходе по причине сволочизма окружающих. Да, это удобная позиция, ведь таким образом можно снять с себя ответственность, это всё обстоятельства. Правда?
Самое грустное, что пока человек вещает и глаголит, другие живут, радуются и огорчаются, находятся в движении, учатся новому, развиваются. Так что, может, пора с пьедестала аккуратно спуститься, пока он под топаньем ножек и визгом сам не развалился?
Ее девиз: «Меня читают красивые люди» . Одни зачитываются ее книгами и записями, другие ее ненавидят. Бесспорно одно – Лена Миро известна как скандальный блогер «Живого журнала».
Лена Миро – творческий псевдоним, ее настоящее имя - Елена Мироненко. Елена родилась в Старом Осколе Белгородской области, хорошо училась в школе. После окончания школы поступила на факультет перевода Воронежского государственного университета, успешно окончила его.
В 2000-х Лена училась в Кембриджском колледже, зарабатывала тем, что организовывала дискотеки для соотечественников в Лондоне. После возвращения в Россию работала переводчиком-синхронистом в Москве. Сейчас она живет в столице.
Блогер
Скандальную блогершу часто приглашают на телевидение, чем она охотно пользуется. Не редко в прямых эфирах или на записях программ Лена провоцирует других участников на конфликты. Также Лена Миро раскручивает себя и на других площадках. В «Инстаграме» на аккаунт писательницы подписаны десятки тысяч поклонников.
Личная жизнь
О личной жизни Лена Миро говорить не любит. В своих записях женщина эту тему обходит стороной. Однако СМИ выяснили, что в конце 2017 года состоялась церемония 36-летней Лены Миро и ее избранника Ричарда в Колорадо. Мать Ричарда - Мэри - заявляет, что будущие муж и жена познакомились в Таиланде два года назад.
Свекровь писательницы поделилась с прессой фотографиями со свадьбы Лены Миро. На этих фото молодожены одеты в нестандартные, но все же свадебные наряды. У Лены Миро белое платье невесты сочетается с массивными черными сапогами. А жених одет в темный костюм и шляпу с алой розой. Сама Миро отказалась комментировать эту информацию.
В редких интервью о себе Миро говорит, что она - воспитанная и образованная девушка, интернет-среда - это не ее стихия, а работа. Она пишет то, на что есть спрос у читателей.
Лена Миро сейчас
В 2018 году главными темами блога Лены Миро стали , заявление США о в выборы, "Оскар" и другие острые новостные темы.
Олимпийскую чемпионку в отсутствии патриотизма за то, что та отправилась рожать в Монако на фоне того, как мировое сообщество поступило с российскими спортсменами, лишив их права выступать под российским флагом.
Осветила блогерша и ситуацию с обсуждением вмешательства России в и последующим скандалом с белорусской моделью, которая заявила, что слышала разговор российских политиков и бизнесменов, обсуждающих планы по влиянию на выборы. В посте Миро не скупилась на оскорбления и даже ненормативную лексику, а также выразила достаточно протрамповскую позицию.
Церемония вручения премии "Оскар" стала для писательницы поводом в очередной раз порассуждать о красоте и стройных фигурах. Лена Миро сетовала, что по красной дорожке больше не ходят писаные красавицы, резко отзываясь о внешности актрис, а впоследствии запустила обсуждение среди читателей об отношении к такой тенденции.
При этом в других темах блогерша негодует, что в различные профессии приходят не профессионалы или таланты, а взятые за не относящиеся к делу заслуги люди, а вот по отношению к актерской профессии такую позицию не показывает.
Проекты
- 2010 – книга «Мальвина и скотина»
- 2010 – книга «Школа. Дневник Марлы»
- 2010-настоящее время – блог miss_tramell в «Живом Журнале»
- 2012 – книга «Ржавая вода»
- 2012 – книга «Два мохито под дождем»
- 2012 – книга «ЖЖ...опа! пляжная форма на раз-два-три с фитнес-блогером»
- 2018 – книга «Я тебя похудею»